2024年9月25号下午，面向经济与管理学院金融学类和金融学（统计学）双学位大一新生的生涯课程，在闵行校区第二教学楼207举办。课程邀请了苏州丰盈生涯咨询合伙人杨洁主讲。由经济与管理学院专职辅导员栾赛娜主持。

　　课程开始，栾赛娜介绍了主讲人的信息。杨洁具有20多年人力资源从业和咨询经历，具有MBTI认证施测师、贝尔宾团队角色认证、NCDA国际生涯师认证等认证资格。擅长人力资源能力模块提升、胜任力培养、卓越领导力培训和大学生职业规划等。

　　杨洁以“点亮生涯，职业新探索”为主题进行讲授。通过生动而专业的讲述，带领同学们认识了生涯规划的重要性。生活方面，杨洁老师以“在上海生活一个月要多少生活费”为话题，引发同学们对真实的生活的思考和对未来生活的想象。这一个话题如一颗投入平静湖面的石子，瞬间激起了千层浪，同学们积极讨论，让未来的憧憬多了一份基于现实考量。

　　在生活规划上，杨洁提到同学们应从当下开始培养自己的独立生活能力和理财能力，从日常的生活中做起，学会合理的安排自己的生活费，学会规划自己的时间，以便将来面临真正的独立生活时，能够从容应对。

　　在职业规划上，杨洁分享了各个行业就业率、毕业生基础工资、行业紧缺人才等数据，以及如何了解一个企业、企业的应聘渠道等干货。并建议同学应以行业数据为参考，结合自己的真实的情况，去寻找对自己最合适的职业方向。不能仅仅因为某个行业热门就盲目跟风，而是要进一步探索自己的优势和劣势，找到一个能够发挥自己特长的领域。同时，我们也要积极地去了解企业，通过种种渠道去获取企业的信息，为将来的就业做好充足的准备。

　　同时，杨洁在讲述中穿插了许多有趣的互动，同学们认真思考并积极互动，对“我的MBTI”、“三年后的我会是如何的”等话题作出了积极的回答和分享，有的同学说自己希望入企实习，积累经验；有的同学说自己会继续深造，在学术的道路上不断探索，进一步激发了同学们对未来规划的思考。针对同学们的困惑，杨洁亦给出针对性的建议：“无论是在学习专业相关知识方面，还是在参加社团活动、社会实践方面，都要有一个明确的目标，要像一个精心的工匠，用心地雕琢自己的大学生活，将每一个经历都变成自己成长的基石”，同学们听后受益匪浅。

　　最后，栾赛娜对本次课程进行总结，希望同学们能够思考进入大学后的各个阶段性目标和规划，在不断探索和实践中认识自我、确立未来职业生涯发展趋势。

　　本次生涯课程作为华东师范大学2024年就业促进计划项目中的一环，旨在更好地打造全学段生涯发展教育。根据大一新生的特点，激发同学们对自身兴趣爱好的探索，有利于帮助新生同学合理规划大学生活，明确未来发展方向，挖掘自身潜力。